长时间对着电脑对眼睛的伤害包括：
1. 数码眼疲劳：长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛疲劳、干涩、痛苦和模糊视觉。
2. 蓝光辐射：电子设备产生的蓝光辐射可能对眼睛造成损害，增加患上黄斑变性等眼部疾病的风险。
3. 过度用眼结果：长时间用眼可能导致近视、视力减退和眼睛不适等问题。
秋天吃什么对眼睛好：
1. 蔬菜：像胡萝卜、菠菜、西兰花等绿叶蔬菜富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益，帮助保护视力。
2. 水果：番茄、橙子和蓝莓等水果含有丰富的维生素C和抗氧化物，对预防眼部疾病有积极作用。
3. 坚果：杏仁、核桃等坚果富含维生素E、C和ω-3脂肪酸，有助于提供眼部所需的营养物质。
4. 鱼类：富含ω-3脂肪酸的鱼类如鲑鱼和鳕鱼，对眼睛的健康有帮助。
5. 蛋黄：蛋黄富含维生素A、C和叶黄素，对眼睛有益。
但需要注意的是，饮食调整只是保护眼睛健康的一部分，合理用眼、定期眼保健操和避免长时间使用电子设备也是重要的措施。如果有视力问题或眼部不适，建议咨询眼科医生的意见。
而所谓的“容差服务”，便是指如持卡人当期发生不足额还款，且在到期还款日后账户中未清偿部分小于或等于一定金额时，应当视同持卡人全额还款。， 要更好地推进“以竹代塑”还需要相关行业加快研发、创新竹制品品种，从产品、材料、标准等多维度助力行业构建完整的竹制品生态体系。
多吃粗粮：促进消化、增强饱腹感 粗粮对于中老年人的健康至关重要，它不仅有助于锻炼咀嚼能力，帮助消化，还能提供身体所需的营养素。，这也是长春市首个投入使用的“轨道+公交+慢行”风雨连廊。
12月1日白天到晚上，全省阴天大部分地区有小雨；，全红婵为国家带来的荣耀是毋庸置疑的，可惜她还是个孩子，就不得不学会在媒体前的发言要十分周到严谨，我想人们应该更多地关心一下运动员的训练精神和人品道德，而不是连一个小女孩对于热干面的评价都要评头论足。
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